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体重計

毎日の体重チェックで自己管理ＯＫ！

体重計、ご自宅にありますか？毎日測っていますか？
ダイエット中の方などは比較的かなりの頻度で測っているのでは？
そうでなくても、体重って気になる方が多いと思います。
肥満・やせ、共に様々な病気を引き起こす原因の１つになりうることなので
ぜひ、自分の標準体重を把握し、適正な体重を保てるように
自己管理することをおすすめします。体重とあわせて体脂肪も管理するとより効果的！


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